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美容按摩法

来源:本站 发布时间:2010-06-29 09:27:54 点击:
    养颜首先要从洗脸开始。首先是水温,最适合的是温水,不太冷也不太烫。这样可以保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失,洗脸的时候,无论用什么样的洁面乳,都不要用量太多。不要用毛巾拼命擦脸,这对皮肤太粗暴,还是用湿润的毛巾在脸上轻按比较好。
    青春期小女生脸上容易生痘痘,她们会想各种办法来对付此起彼伏的小痘痘。其实,中国传统的面部护理方法就很好。通过从内而外的调理,内在脏腑功能协调,阴平阳秘了,面容自然较好。
   《寿世传真》里记载了一个美容按摩法,无论早上起床,还是午睡醒来都可以用。
    慢慢睁开眼,先将两手大指背相擦,擦热后揩左右眼皮,各八九次。闭上眼睛,眼珠轮转,逆时针九圈后,顺时针转九遍,再紧闭一会,然后把眼睁开,眼珠再左右各转九圈。随后继续将大指指背摩擦热,用两指背趁热一上一下揩鼻上三十六遍。接着,用两大指背第一指关节按摩两眼外角边的一个凹陷的地方,各三十六遍,再按摩两眼内角三十六遍。随后把两掌摩擦极热,趁热自上而下揩面上十来次,要满面都按摩到。
    另外,这套功法还说要用舌头舔手,使手上有津液,再把两手掌摩热,然后按摩脸,效果非常之好。

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