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牙齿的保养

来源:本站 发布时间:2010-06-29 09:32:50 点击:
    中医学认为,,齿为骨之余,牙齿好不好直接反映着肾脏的盛衰,所以中医养生法主张叩齿咽津,认为这是固肾的好方法。
    从现代医学的观念看,用温水漱口,牙齿能够长久。另外,牙齿及口腔的清洁与健康息息相关。古人虽然没有像现在这样刷牙,但是很早就注意口腔卫生了。他们吃完东西会用布包着手指揩牙,把附着在牙齿上的食物残渣清除掉,还会用茶水漱口。《外台秘要》里还记载了古人用咀嚼杨树枝的方法保健口腔,李时珍也说过用柳枝来清洁牙齿,估计是选择嫩柳枝把它的一头砸软,做成刷子一样,然后用来刷牙齿。
    古人的方法可以用,但是我们更需要掌握一些现代口腔医学的知识,比如定期更换牙刷,选择合适的牙膏,正确安排刷牙时间等。
    口腔保健不仅仅关乎健康,还直接上升到审美层面。我们都喜欢和善的人,喜欢接近那些常常微笑的人。摄影师经常要求露出四到六颗牙,这就是自然微笑的表情,牙齿不整齐,笑起来还真是影响美观。
    要保持牙齿整齐,其实最重要的阶段是儿童时期,要注意乳牙初生的时候,也要注意恒牙替换的时候。有些牙齿的畸形会影响面部的发育,让本来可以长得很漂亮的孩子变丑了,所以牙齿保健要从孩子抓起。

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